9.1 km | 01:43:52 | 11:23/km日期: 2024-12-25 07:57 - 平均心率: 110 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.4
Pace: 00'30" / 540'27" / 1008'04" / 444'27" / 12'16" / 13'13" / 18'41" / 05'47" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+03'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'55" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" | 122 / 9122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 327.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'30" | 00:00'30" |
| 2 | 540'27" | 09:00'57" |
| 3 | 1008'04" | 25:49'01" |
| 4 | 444'27" | 33:13'28" |
| 5 | 12'16" | 33:25'44" |
| 6 | 13'13" | 33:38'57" |
| 7 | 18'41" | 33:57'38" |
| 8 | 05'47" | 34:03'25" |
| 9.1 | 00'51" | 34:04'23" |
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