小邱 2024/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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5.5 km | 00:39:30 | 07:09/km

日期: 2024-12-26 07:58 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.7

Pace: 07'15" / 07'09" / 07'08" / 06'57" / 06'54" / 07'58" /

基本訓練
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肌肉溶解還沒復原

12月累積里程 : 363.87 km

必邁驚嘆3.0 累積 : 665.6 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'09"	00:14'24"
3	07'08"	00:21'32"
4	06'57"	00:28'29"
5	06'54"	00:35'23"
5.5	07'54"	00:39'32"

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