5.8 km | 00:59:47 | 10:16/km日期: 2016-10-27 17:51 - 平均心率: 92 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 11'54" / 09'31" / 09'18" / 10'19" / 09'12" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 11'37" (+01'35") | 822 / 5822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 09'31" | 00:21'25" |
| 3 | 09'18" | 00:30'43" |
| 4 | 10'19" | 00:41'02" |
| 5 | 09'12" | 00:50'14" |
| 5.8 | 11'38" | 00:59'48" |
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