monster3952 2024/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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28.0 km | 01:15:36 | 02:42/km

2024 第七屆龍虎鳯越野(12/29)

官方成績
日期	2024-12-29
成績	01:15:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	02:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:03'30")

01:03'30"

00:00'00"

Finish

(01:15:36)

日期: 2024-12-29 07:00 - 總爬升: 512 m - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 68

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'41"

997 / 997

2

08'30"

(16'10")

08'30" (+00'49")

999 / 1996

3

12'20"

(28'30")

12'21" (+04'40")

997 / 2994

4

19'24"

(47'54")

19'22" (+11'41")

1001 / 3996

5

15'36"

(01:03'30")

15'25" (+07'44")

1011 / 5007

6

12'02"

(01:15'32")

54'44" (+47'03")

219 / 5227

賽後評分: 🙏感謝大會及志工💕賽道很有挑戰感😮‍💨\n會場熟食對後段跑者遙不可及🙄
給 3 星

12月累積里程 : 138.46 km

miZuno rider24 累積 : 1686.9 km

Android - vivo V1930 上傳 | 4 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	08'33"	00:16'19"
3	12'28"	00:28'47"
4	19'20"	00:48'07"
5	15'23"	01:03'30"
5.2	52'52"	01:15'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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