潘瑞哲 2024/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞哲桃園
ID 545857

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8.2 km | 01:03:43 | 07:43/km

日期: 2024-12-28 15:42 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 14°C - 濕度: 60.5

Pace: 08'11" / 08'02" / 07'41" / 09'26" / 07'26" / 07'17" / 06'54" / 07'03" / 06'52" /

12月累積里程 : 303.32 km

特步 xtep ACE 2000公里累積 : 761.9 km

Strava 上傳 | 4 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'02"	00:16'13"
3	07'41"	00:23'54"
4	09'26"	00:33'20"
5	07'26"	00:40'46"
6	07'17"	00:48'03"
7	06'54"	00:54'57"
8	07'03"	01:02'00"
8.3	06'50"	01:03'43"

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