10.0 km | 00:44:42 | 04:27/km日期: 2016-10-30 21:15 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 7972 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'34" / 04'26" / 04'27" / 04'26" / 04'20" / 04'29" / 04'26" / 04'28" / 04'28" / 04'27" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'12") | 1005 / 1005 | 178 / 123 |
| 2 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 2005 | 176 / 127 |
| 3 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 3005 | 176 / 127 |
| 4 | | 04'24" (+00'04") | 1006 / 4012 | 177 / 127 |
| 5 | | 04'20" | 1009 / 5021 | 177 / 129 |
| 6 | | 04'28" (+00'08") | 1003 / 6025 | 179 / 124 |
| 7 | | 04'25" (+00'05") | 1006 / 7032 | 180 / 125 |
| 8 | | 04'25" (+00'05") | 1005 / 8037 | 179 / 125 |
| 9 | | 04'27" (+00'07") | 1003 / 9040 | 178 / 126 |
| 10 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 10041 | 178 / 125 |
10月累積里程 :
111.76 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 藍寶堅尼 累積 :
1184.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'26" | 00:09'00" |
| 3 | 04'27" | 00:13'27" |
| 4 | 04'26" | 00:17'53" |
| 5 | 04'20" | 00:22'13" |
| 6 | 04'29" | 00:26'42" |
| 7 | 04'26" | 00:31'08" |
| 8 | 04'28" | 00:35'36" |
| 9 | 04'28" | 00:40'04" |
| 10 | 04'27" | 00:44'31" |
| 10.0 | 08'24" | 00:44'42" |
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