Brucecllo 2013/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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12.2 km | 01:05:05 | 05:19/km

日期: 2013-09-24 05:04 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'48" / 05'23" / 04'54" / 05'05" / 05'08" / 05'06" / 05'42" / 05'14" / 05'32" / 05'29" / 05'22" / 05'20" / 04'45" /

9月累積里程 : 409.68 km

GPX 上傳 | 11 years ago

郭沛鈺, 張峯源和其他 12 人說推

·

廖文河羅大哥早安…

2013-09-24 08:02 ·

Brucecllo Nice to see you this moring.

2013-09-24 09:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'23"	00:11'11"
3	04'54"	00:16'05"
4	05'05"	00:21'10"
5	05'08"	00:26'18"
6	05'06"	00:31'24"
7	05'42"	00:37'06"
8	05'14"	00:42'20"
9	05'32"	00:47'52"
10	05'29"	00:53'21"
11	05'22"	00:58'43"
12	05'20"	01:04'03"
12.2	04'45"	01:05'05"

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