黃淑青 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑青桃園
ID 75678

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13.2 km | 01:16:31 | 05:49/km

日期: 2016-10-31 19:03 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 14348 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'43" / 05'24" / 05'40" / 06'27" / 06'07" / 05'53" / 05'48" / 05'42" / 05'40" / 05'49" / 05'44" / 05'45" / 05'45" / 07'06" /

10月累積里程 : 241.40 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

簡宗光, 劉鴻英和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'24"	00:11'07"
3	05'40"	00:16'47"
4	06'27"	00:23'14"
5	06'07"	00:29'21"
6	05'53"	00:35'14"
7	05'48"	00:41'02"
8	05'42"	00:46'44"
9	05'40"	00:52'24"
10	05'49"	00:58'13"
11	05'44"	01:03'57"
12	05'45"	01:09'42"
13	05'45"	01:15'27"
13.2	07'05"	01:16'31"

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