7.0 km | 00:45:17 | 06:30/km日期: 2016-11-01 04:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 04'45" / 06'20" / 06'20" / 06'22" / 05'59" / 05'50" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+02'34") | 958 / 6958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 06'20" | 00:11'05" |
| 3 | 06'20" | 00:17'25" |
| 4 | 06'22" | 00:23'47" |
| 5 | 05'59" | 00:29'46" |
| 6 | 05'50" | 00:35'36" |
| 7.0 | 08'22" | 00:43'38" |
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