5.8 km | 00:39:50 | 06:50/km日期: 2016-10-31 05:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6603 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 07'50" / 07'05" / 06'42" / 06'54" / 06'14" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'40") | 1005 / 1005 | 164 / 77 |
| 2 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 2006 | 165 / 85 |
| 3 | | 06'45" (+00'34") | 1008 / 3014 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'52" (+00'41") | 1006 / 4020 | 165 / 87 |
| 5 | | 06'11" | 1007 / 5028 | 167 / 96 |
| 6 | | 05'57" | 819 / 5847 | 167 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.87 km 
Saucony JAZZ 13 累積 :
701.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'05" | 00:14'55" |
| 3 | 06'42" | 00:21'37" |
| 4 | 06'54" | 00:28'31" |
| 5 | 06'14" | 00:34'45" |
| 5.8 | 06'12" | 00:39'50" |
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