5.2 km | 00:33:22 | 06:24/km日期: 2025-01-07 18:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 63.9
Pace: 08'06" / 06'16" / 06'18" / 05'52" / 05'37" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'16" | 00:14'22" |
| 3 | 06'18" | 00:20'40" |
| 4 | 05'52" | 00:26'32" |
| 5 | 05'37" | 00:32'09" |
| 5.2 | 05'43" | 00:33'22" |
留言 
