Whitney Chen 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Whitney Chen 台南
ID 125100

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2.0 km | 00:16:25 | 08:02/km

日期: 2016-10-31 17:44 - 地點: 運河邊人行步道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'59" / 08'09" / 07'55" /

基本訓練
--
受傷的腳踝沒覺得痛，倒是膝蓋會痛！
做深蹲想練四頭肌，一做膝蓋就痛，是不能練這個嗎？

10月累積里程 : 23.24 km

FILA 5-J312N-421 累積 : 181.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), ricky tseng 和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-10-31 18:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'09"	00:16'08"
2.0	08'17"	00:16'27"

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