9.2 km | 00:56:16 | 06:05/km日期: 2016-10-31 20:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 16547 - 平均步頻: 294 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 05'58" / 05'56" / 05'59" / 06'05" / 06'05" / 06'12" / 06'07" / 06'05" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 3008 / 3008 | 179 / 92 |
| 2 | | 06'00" | 3008 / 6017 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'00" | 3008 / 9026 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'05") | 3004 / 12030 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'08" (+00'08") | 3004 / 15035 | 179 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.51 km 
ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 :
850.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 05'56" | 00:18'00" |
| 4 | 05'59" | 00:23'59" |
| 5 | 06'05" | 00:30'04" |
| 6 | 06'05" | 00:36'09" |
| 7 | 06'12" | 00:42'21" |
| 8 | 06'07" | 00:48'28" |
| 9 | 06'05" | 00:54'33" |
| 9.2 | 07'30" | 00:56'16" |
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