4.0 km | 00:24:59 | 06:11/km日期: 2016-11-01 06:46 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4132 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'44" / 06'34" / 06'21" / 05'07" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'38") | 1008 / 1008 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'32" (+01'27") | 1008 / 2017 | 163 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+01'11") | 1010 / 3027 | 162 / 98 |
| 4 | | 05'05" | 1001 / 4029 | 171 / 114 |
| 5 | | 04'31" | 36 / 4066 | 168 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.99 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'34" | 00:13'18" |
| 3 | 06'21" | 00:19'39" |
| 4 | 05'07" | 00:24'46" |
| 4.0 | 05'52" | 00:24'59" |
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