魯夫 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

魯夫高雄
ID 65355

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5.0 km | 00:21:16 | 04:15/km

日期: 2016-11-03 18:20 - 地點: 中正 - 天氣: 可 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 04'20" / 04'20" / 04'20" / 04'16" / 00'00" /

今天是配速跑

11月累積里程 : 259.02 km

黑魯魯累積 : 470.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

大衛王, 濱ㄚ和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'20"	00:08'40"
3	04'20"	00:13'00"
4	04'16"	00:17'16"
5.0	04'03"	00:21'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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