12.9 km | 01:16:21 | 05:55/km日期: 2016-11-03 17:47 - 地點: 新北市河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'46" / 08'45" / 05'53" / 05'48" / 05'44" / 05'26" / 05'12" / 05'37" / 05'28" / 05'46" / 05'34" / 05'31" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.06 km 
ASICS NIMBUS-18 累積 :
1454.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'45" | 00:15'31" |
| 3 | 05'53" | 00:21'24" |
| 4 | 05'48" | 00:27'12" |
| 5 | 05'44" | 00:32'56" |
| 6 | 05'26" | 00:38'22" |
| 7 | 05'12" | 00:43'34" |
| 8 | 05'37" | 00:49'11" |
| 9 | 05'28" | 00:54'39" |
| 10 | 05'46" | 01:00'25" |
| 11 | 05'34" | 01:05'59" |
| 12 | 05'31" | 01:11'30" |
| 12.9 | 05'23" | 01:16'20" |
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