尤世亮 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

尤世亮桃園
ID 225718

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2.1 km | 00:10:40 | 05:06/km

日期: 2016-11-05 10:05 - 地點: 安定國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 98 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 47%

Pace: 05'14" / 04'51" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'12" (+00'25")

1051 / 1051

2

04'49"

(10'18")

04'47"

1005 / 2057

3

00'22"

(10'40")

04'40"

78 / 2136

維持心肺

11月累積里程 : 125.94 km

紫ㄚ拖 1代累積 : 591.5 km

Android - HTC HTC_D620h 上傳 | 8 years ago

Elaine🌸, 吳念祖和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'51"	00:10'05"
2.1	06'28"	00:10'40"

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成績 : 03:46:01

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