5.4 km | 01:12:53 | 13:25/km日期: 2016-11-05 05:47 - 平均心率: 104 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 6601 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 11'05" / 12'05" / 13'12" / 11'05" / 13'08" / 28'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'14" | 1005 / 1005 | 104 / 85 |
| 2 | | 12'50" (+01'36") | 1000 / 2005 | 81 / 95 |
| 3 | | 16'47" (+05'33") | 1006 / 3011 | 77 / 76 |
| 4 | | 12'25" (+01'11") | 1001 / 4013 | 105 / 76 |
| 5 | | 14'00" (+02'46") | 1001 / 5015 | 81 / 87 |
| 6 | | 12'36" (+01'22") | 425 / 5440 | 110 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.32 km 
ASICS GEL-Cumulus 17 Lite-Show T5E9N 累積 :
3532.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 12'05" | 00:23'10" |
| 3 | 13'12" | 00:36'22" |
| 4 | 11'05" | 00:47'27" |
| 5 | 13'08" | 01:00'35" |
| 5.4 | 28'54" | 01:12'53" |
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