Mike Hsiao 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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3.0 km | 01:04:31 | 21:09/km

日期: 2016-11-05 14:59 - 地點: 台大校園 - 天氣: 很好 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51%

Pace: 25'15" / 19'36" / 18'43" / 19'40" /

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基本訓練
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陪小朋友去甄試，順便跟老婆到台大逛逛

11月累積里程 : 33.87 km

Brooks Ghost 7 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

CHANG FU, 能能和其他 95 人說推

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觀看另 1 則留言

蕭惠玲回到清純美少女了！

2016-11-05 21:46 ·

1 個人推

美美 Mike:晚安~

2016-11-05 23:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'15"	00:25'15"
2	19'36"	00:44'51"
3	18'43"	01:03'34"
3.0	20'07"	01:04'33"

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