2.1 km | 00:16:23 | 07:45/km日期: 2025-01-18 14:56 - 平均心率: 105 - 踏頻: 61 - 卡路里: 100 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60.1
Pace: 13'38" / 02'33" / 01'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'41" (+11'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'23" | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 148.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'38" | 00:13'38" |
2 | 02'33" | 00:16'11" |
2.1 | 01'28" | 00:16'21" |