Shuo 碩 2025/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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8.3 km | 00:40:17 | 04:51/km

日期: 2025-01-14 17:56 - 卡路里: 507 Cal

Pace: 07'01" / 04'22" / 04'23" / 04'24" / 04'21" / 03'45" / 06'53" / 04'13" / 03'13" /

下班輕鬆小慢跑~

1月累積里程 : 200.51 km

NIKE Vaporfly Next% 3 極度失敗的黑白人生累積 : 282.4 km

GPX 上傳 | 1 month ago

台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	04'22"	00:11'23"
3	04'23"	00:15'46"
4	04'24"	00:20'10"
5	04'21"	00:24'31"
6	03'45"	00:28'16"
7	06'53"	00:35'09"
8	04'13"	00:39'22"
8.3	03'13"	00:40'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54