10.1 km | 00:47:02 | 04:39/km日期: 2016-11-05 07:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 00'01" / 09'26" / 04'41" / 04'55" / 04'35" / 04'35" / 04'26" / 04'44" / 04'38" / 04'32" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'08") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'35" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'03" (+00'28") | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 09'26" | 00:09'27" |
| 3 | 04'41" | 00:14'08" |
| 4 | 04'55" | 00:19'03" |
| 5 | 04'35" | 00:23'38" |
| 6 | 04'35" | 00:28'13" |
| 7 | 04'26" | 00:32'39" |
| 8 | 04'44" | 00:37'23" |
| 9 | 04'38" | 00:42'01" |
| 10 | 04'32" | 00:46'33" |
| 10.1 | 05'03" | 00:47'01" |
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