Hau-lun Huang 2016/11/05 訓練日誌

Hau-lun Huang 台北市
ID 187006

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Hau-lun Huang

半馬 | 01:53:37 | 05:23/km | 第26半馬

12星座Run一下-新北場

官方成績
日期	2016-11-05
成績	01:53:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:23/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'27")

00:27'27" (+01'29")

00:53'32"

10 km

(00:53'32")

00:26'05" (+00'07")

15 km

(01:19'30")

00:25'58"

00:53'54" (+00'22")

20 km

(01:47'26")

00:27'56" (+01'58")

Finish

(01:53:37)

日期: 2016-11-05 06:40 - 地點: 碧潭吊橋 - 天氣: 涼涼有風 - 卡路里: 1271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'13"

(06'13")

06'07" (+01'11")

1014 / 1014

04'56"

(11'09")

04'56"

997 / 2012

05'59"

(17'08")

05'55" (+00'59")

1009 / 3021

05'18"

(22'26")

05'15" (+00'19")

1009 / 4031

05'07"

(27'33")

05'09" (+00'13")

992 / 5023

展開計圈分析

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12星座馬完(玩)賽！團體組第三名

賽前宣言: 健康完賽!

11月累積里程 : 101.66 km

New Balance Boracay v2 累積 : 819.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Bella Luo, 江孟錡和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	04'56"	00:11'09"
3	05'55"	00:17'04"
4	05'16"	00:22'20"
5	05'07"	00:27'27"
6	05'19"	00:32'46"
7	05'03"	00:37'49"
8	05'16"	00:43'05"
9	05'08"	00:48'13"
10	05'19"	00:53'32"
11	05'15"	00:58'47"
12	05'11"	01:03'58"
13	05'10"	01:09'08"
14	05'08"	01:14'16"
15	05'14"	01:19'30"
16	05'52"	01:25'22"
17	05'14"	01:30'36"
18	05'47"	01:36'23"
19	05'25"	01:41'48"
20	05'38"	01:47'26"
21	05'09"	01:52'35"
21.1	10'19"	01:53'37"