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    張小白 桃園
    ID 182696
    105 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張小白
    18.0 km | 01:52:42 | 06:15/km
    日期: 2016-11-06 06:03 - 總爬升: 198 m - 地點: 南天宮 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 922 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
    Pace: 06'50" / 06'20" / 05'35" / 06'05" / 05'20" / 06'14" / 06'36" / 06'23" / 07'59" / 06'52" / 07'14" / 06'38" / 05'17" / 04'47" / 06'30" / 06'12" / 05'56" / 05'41" / 07'13" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50" (+02'04")1000 / 1000
    2
    06'19"  (13'10")
    		06'19" (+01'33")1000 / 2000
    3
    05'35"  (18'45")
    		05'35" (+00'49")1000 / 3000
    4
    06'04"  (24'50")
    		06'04" (+01'18")1000 / 4000
    5
    05'20"  (30'10")
    		05'20" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'14"  (36'24")
    		06'14" (+01'28")1000 / 6000
    7
    06'35"  (43'00")
    		06'35" (+01'49")1000 / 7000
    8
    06'22"  (49'22")
    		06'22" (+01'36")1000 / 8000
    9
    07'59"  (57'22")
    		07'59" (+03'13")1000 / 9000
    10
    06'51"  (01:04'14")
    		06'51" (+02'05")1000 / 10000
    11
    07'14"  (01:11'28")
    		07'14" (+02'28")1000 / 11000
    12
    06'38"  (01:18'06")
    		06'38" (+01'52")1000 / 12000
    13
    05'17"  (01:23'23")
    		05'17" (+00'31")1000 / 13000
    14
    04'46"  (01:28'10")
    		04'46"1000 / 14000
    15
    06'29"  (01:34'40")
    		06'29" (+01'43")1000 / 15000
    16
    06'12"  (01:40'52")
    		06'12" (+01'26")1000 / 16000
    17
    05'56"  (01:46'48")
    		05'56" (+01'10")1000 / 17000
    18
    05'40"  (01:52'29")
    		05'40" (+00'54")1000 / 18000
    19
    00'12"  (01:52'42")
    		06'08" (+01'22")33 / 18033
    桃園
    張小白
    好久不見的小龍^^
    · 留言
    桃園
    張小白
    · 留言
    桃園
    張小白
    · 留言
    桃園
    張小白
    好吃的米粉湯
    · 留言
    桃園
    張小白
    阿偉團長推薦好物(^^)
    · 留言

    南天127團練
    14K路線我亂入也變18K😁😁😁

    11月累積里程 : 113.09 km Adidas adizero adios 1 haile 累積 : 1583.2 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    黃思欣, sam 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    陳志祥 小白哥的重點是～～吃好料的，不用艋舺馬跑那麼累，也能這樣吃
    2016-11-06 21:31 ·
     1 個人推
    張小白 南天跑友幸福^^
    2016-11-06 21:34 ·
     1 個人推
    Sandy 秀芸 我們跑14K 結果你跑18K 你有賺到哦....
    2016-11-07 10:14 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    206'20"00:13'10"
    305'35"00:18'45"
    406'05"00:24'50"
    505'20"00:30'10"
    606'14"00:36'24"
    706'36"00:43'00"
    806'23"00:49'23"
    907'59"00:57'22"
    1006'52"01:04'14"
    1107'14"01:11'28"
    1206'38"01:18'06"
    1305'17"01:23'23"
    1404'47"01:28'10"
    1506'30"01:34'40"
    1606'12"01:40'52"
    1705'56"01:46'48"
    1805'41"01:52'29"
    18.006'22"01:52'42"

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