林瑞銘 2025/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.6 km | 01:02:45 | 06:34/km

日期: 2025-01-08 17:07 - 卡路里: 576 Cal

Pace: 06'29" / 06'36" / 06'43" / 06'38" / 07'08" / 06'28" / 06'24" / 06'34" / 06'15" / 06'19" /

1月累積里程 : 69.82 km

母子鱷魚跟上來累積 : 1141.2 km

GPX 上傳 | 10 hours ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'36"	00:13'05"
3	06'43"	00:19'48"
4	06'38"	00:26'26"
5	07'08"	00:33'34"
6	06'28"	00:40'02"
7	06'24"	00:46'26"
8	06'34"	00:53'00"
9	06'15"	00:59'15"
9.6	06'18"	01:02'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"