邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

14.8 km | 01:24:43 | 05:44/km

日期: 2016-11-03 15:18 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'51" / 07'32" / 05'19" / 05'11" / 05'28" / 05'11" / 05'26" / 05'27" / 05'18" / 05'29" / 05'24" / 05'51" / 05'49" / 05'57" / 05'52" /

11月累積里程 : 468.49 km

GPX 上傳 | 8 years ago

貴哥（靜心湖）, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'32"	00:14'23"
3	05'19"	00:19'42"
4	05'11"	00:24'53"
5	05'28"	00:30'21"
6	05'11"	00:35'32"
7	05'26"	00:40'58"
8	05'27"	00:46'25"
9	05'18"	00:51'43"
10	05'29"	00:57'12"
11	05'24"	01:02'36"
12	05'51"	01:08'27"
13	05'49"	01:14'16"
14	05'57"	01:20'13"
14.8	05'52"	01:24'43"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"