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13.8 km | 01:20:01 | 05:48/km 日期: 2013-09-22 17:21 - 地點: 苗栗嘉盛一帶 - 天氣: 颱風後,陰雨,陣風 - 平均心率: 58 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% Pace: 05'54" / 05'45" / 05'51" / 05'50" / 05'48" / 05'53" / 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'46" / 05'48" / 05'50" / 05'50" / 05'32" / 吃喝了兩天,不能再放任自己了,給自己80分鐘的時間目標14km,很努力頂著風跑,下著細雨,很是開心,邊注意時間與距離,只是到最後還是拚不過目標,一看自己的配速,哈哈,還真平均,哇哈哈哈。
9月累積里程 : 162.25 km 美津濃 6年前款式 累積 : 403.8 km XT 上傳 | 11 years ago
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