7.3 km | 01:02:39 | 08:34/km日期: 2016-11-07 04:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 9274 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'41" / 08'33" / 09'18" / 09'41" / 08'48" / 09'19" / 08'42" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" | 1001 / 1001 | 176 / 84 |
| 2 | | 08'34" (+01'54") | 1005 / 2007 | 172 / 67 |
| 3 | | 09'12" (+02'32") | 1009 / 3016 | 145 / 74 |
| 4 | | 09'38" (+02'58") | 1009 / 4026 | 112 / 92 |
| 5 | | 08'44" (+02'04") | 1002 / 5028 | 153 / 74 |
| 6 | | 09'19" (+02'39") | 1000 / 6028 | 140 / 76 |
| 7 | | 08'38" (+01'58") | 1001 / 7030 | 141 / 81 |
| 8 | | 05'02" | 310 / 7341 | 179 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
264.74 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR WIDE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'33" | 00:15'14" |
| 3 | 09'18" | 00:24'32" |
| 4 | 09'41" | 00:34'13" |
| 5 | 08'48" | 00:43'01" |
| 6 | 09'19" | 00:52'20" |
| 7 | 08'42" | 01:01'02" |
| 7.3 | 05'12" | 01:02'39" |
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