連續第二天跑步,決定操場訓練速度,開始跑第一圈,速度還不錯(依前測量距離一圈約231M),約72秒,就以此速度為目標盯著手錶追蹤,並將時間設定在40分鐘,過程還是有點吃力,最終落後設定值約24秒左右,距離應該是7650M才對。