Adoniswang 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Adoniswang 高雄
ID 85885

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12.1 km | 00:57:59 | 04:47/km

日期: 2016-11-08 20:13 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 04'52" / 04'39" / 04'40" / 04'48" / 04'35" / 04'43" / 04'48" / 04'56" / 04'49" / 04'50" / 04'44" / 05'03" / 05'20" /

11月累積里程 : 176.55 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

zerohero, 陳怡文和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'39"	00:09'31"
3	04'40"	00:14'11"
4	04'48"	00:18'59"
5	04'35"	00:23'34"
6	04'43"	00:28'17"
7	04'48"	00:33'05"
8	04'56"	00:38'01"
9	04'49"	00:42'50"
10	04'50"	00:47'40"
11	04'44"	00:52'24"
12	05'03"	00:57'27"
12.1	05'23"	00:57'59"

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