鴻興 sean 2013/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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14.4 km | 01:26:46 | 06:02/km

日期: 2013-09-25 20:08 - 地點: 中科大 - 天氣: 要下雨了！ - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'50" / 05'33" / 05'08" / 05'29" / 05'24" / 05'39" / 06'32" / 08'45" / 06'25" / 05'42" / 05'18" / 07'09" / 06'06" / 06'11" / 04'14" /

本來跑一下就好，巧遇到“吉賢”一起聊天跑步。。真好！不知不覺也跑多了點~

9月累積里程 : 368.19 km

Android 上傳 | 11 years ago

國書, 王子(姐) 和其他 50 人說推

·

觀看另 3 則留言

az69 都300了還不夠嗎

2013-09-27 23:20 ·

鴻興 sean 有時間就跑。。沒上下限的！

2013-09-28 13:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'33"	00:11'23"
3	05'08"	00:16'31"
4	05'29"	00:22'00"
5	05'24"	00:27'24"
6	05'39"	00:33'03"
7	06'32"	00:39'35"
8	08'45"	00:48'20"
9	06'25"	00:54'45"
10	05'42"	01:00'27"
11	05'18"	01:05'45"
12	07'09"	01:12'54"
13	06'06"	01:19'00"
14	06'11"	01:25'11"
14.4	04'14"	01:26'46"

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