10.9 km | 01:18:48 | 07:14/km日期: 2025-01-29 06:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 54.2
Pace: 11'20" / 06'54" / 08'03" / 06'26" / 09'19" / 06'18" / 06'05" / 07'13" / 06'11" / 05'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+05'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'07") | 884 / 10884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
330.60 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 06'54" | 00:18'14" |
| 3 | 08'03" | 00:26'17" |
| 4 | 06'26" | 00:32'43" |
| 5 | 09'19" | 00:42'02" |
| 6 | 06'18" | 00:48'20" |
| 7 | 06'05" | 00:54'25" |
| 8 | 07'13" | 01:01'38" |
| 9 | 06'11" | 01:07'49" |
| 10 | 05'47" | 01:13'36" |
| 10.9 | 05'52" | 01:18'48" |
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