3.5 km | 00:24:32 | 06:58/km日期: 2016-11-09 17:37 - 平均心率: 113 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 4274 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'45" / 06'51" / 07'03" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1006 / 1006 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'48" (+00'06") | 1005 / 2011 | 174 / 84 |
| 3 | | 07'00" (+00'18") | 1005 / 3016 | 176 / 80 |
| 4 | | 07'32" (+00'50") | 514 / 3531 | 165 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'51" | 00:13'36" |
| 3 | 07'03" | 00:20'39" |
| 3.5 | 07'32" | 00:24'32" |
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