5.0 km | 00:26:41 | 05:19/km日期: 2016-11-09 21:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4709 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'18" / 05'06" / 05'17" / 05'33" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+01'07") | 1002 / 1002 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'05" (+00'55") | 1001 / 2003 | 177 / 110 |
| 3 | | 05'17" (+01'07") | 1008 / 3011 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'28" (+01'18") | 1004 / 4016 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'23" (+01'13") | 1002 / 5019 | 176 / 105 |
| 6 | | 04'10" | 12 / 5031 | 120 / 200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'06" | 00:10'24" |
| 3 | 05'17" | 00:15'41" |
| 4 | 05'33" | 00:21'14" |
| 5 | 05'24" | 00:26'38" |
| 5.0 | 04'10" | 00:26'41" |
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