8.5 km | 00:59:43 | 06:59/km日期: 2016-11-09 19:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 07'05" / 06'59" / 06'57" / 06'53" / 07'19" / 10'06" / 06'43" / 05'50" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+02'38") | 546 / 8546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'59" | 00:14'04" |
| 3 | 06'57" | 00:21'01" |
| 4 | 06'53" | 00:27'54" |
| 5 | 07'19" | 00:35'13" |
| 6 | 10'06" | 00:45'19" |
| 7 | 06'43" | 00:52'02" |
| 8 | 05'50" | 00:57'52" |
| 8.5 | 08'28" | 01:02'30" |
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