8.1 km | 00:29:43 | 03:39/km日期: 2016-11-08 19:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'24" / 06'20" / 06'18" / 06'13" / 09'16" / 06'30" / 06'34" / 06'30" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'27" | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.36 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1181.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'20" | 00:12'44" |
| 3 | 06'18" | 00:19'02" |
| 4 | 06'13" | 00:25'15" |
| 5 | 09'16" | 00:34'31" |
| 6 | 06'30" | 00:41'01" |
| 7 | 06'34" | 00:47'35" |
| 8 | 06'30" | 00:54'05" |
| 8.1 | 03'26" | 00:54'30" |
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