9.2 km | 00:52:37 | 05:42/km日期: 2016-11-10 19:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 8751 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 05'32" / 05'32" / 05'23" / 05'30" / 05'23" / 05'33" / 05'34" / 06'00" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'44") | 1005 / 1005 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+00'16") | 1006 / 2011 | 148 / 118 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 3012 | 155 / 116 |
| 4 | | 05'23" | 1002 / 4015 | 158 / 117 |
| 5 | | 05'28" (+00'05") | 1003 / 5019 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1006 / 6026 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'34" (+00'11") | 1010 / 7036 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 1004 / 8040 | 164 / 106 |
| 9 | | 05'54" (+00'31") | 1002 / 9042 | 175 / 96 |
| 10 | | 05'57" (+00'34") | 226 / 9269 | 160 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.07 km 
Saucony Kinvara 累積 :
926.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'32" | 00:11'41" |
| 3 | 05'32" | 00:17'13" |
| 4 | 05'23" | 00:22'36" |
| 5 | 05'30" | 00:28'06" |
| 6 | 05'23" | 00:33'29" |
| 7 | 05'33" | 00:39'02" |
| 8 | 05'34" | 00:44'36" |
| 9 | 06'00" | 00:50'36" |
| 9.2 | 08'53" | 00:52'37" |
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