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 |  10.2 km | 00:57:17 | 05:37/km日期: 2016-11-10 18:42 - 總爬升: 152 m - 地點: 東大 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% Pace: 06'06" / 06'15" / 05'17" / 04'39" / 04'58" / 05'32" / 05'54" / 06'11" / 05'10" / 05'28" / 09'54" / 今天進行變速跑，因有爬坡，所以爬坡時慢速跑，下坡或平路時就快速跑。 11月累積里程 : 108.81 km  salomon s-lab sense 5 ultra 累積 : 639.4 kmiPhone 上傳 | 8 years ago ·  留言
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