Mike Hsiao 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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4.7 km | 01:26:08 | 18:26/km

日期: 2016-11-06 12:56 - 總爬升: 166 m - 地點: 滿月圓 - 天氣: 很涼爽舒適 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

Pace: 18'49" / 18'49" / 22'57" / 16'38" / 13'28" /

台北市

Mike Hsiao

滿月圓瀑布

·

基本訓練
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假日到滿月圓健行

11月累積里程 : 33.87 km

Brooks Ghost 7 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

CHANG FU, 能能和其他 114 人說推

·

陳榮興晚安、用餐愉快！

2016-11-06 18:51 ·

1 個人推

美美早安～

2016-11-09 08:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'49"	00:18'49"
2	18'49"	00:37'38"
3	22'57"	01:00'35"
4	16'38"	01:17'13"
4.7	13'23"	01:26'15"

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成績 : 01:07:05

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