6.3 km | 00:45:08 | 07:10/km日期: 2016-11-13 05:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 08'45" / 07'30" / 07'14" / 11'30" / 06'53" / 08'26" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'09") | 286 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'30" | 00:16'15" |
| 3 | 07'14" | 00:23'29" |
| 4 | 11'30" | 00:34'59" |
| 5 | 06'53" | 00:41'52" |
| 6 | 08'26" | 00:50'18" |
| 6.3 | 06'58" | 00:52'18" |
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