Ham Radio BX6AK 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

10.1 km | 01:02:14 | 06:10/km

日期: 2016-11-09 15:05 - 總爬升: 179 m - 地點: 成功大學自強校區 - 天氣: 晴→涼 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 06'10" / 05'41" / 06'05" / 05'59" / 06'18" / 06'15" / 06'21" / 05'55" / 06'08" / 06'26" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'04" (+00'20")

1015 / 1015

2

05'47"

(11'57")

05'44"

1007 / 2022

3

06'04"

(18'01")

06'03" (+00'19")

1000 / 3023

4

05'58"

(23'59")

05'57" (+00'13")

1001 / 4024

5

06'28"

(30'27")

06'24" (+00'40")

1009 / 5034

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

·

11月累積里程 : 51.02 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 8 years ago

陳益模, 黃進發和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'41"	00:11'51"
3	06'05"	00:17'56"
4	05'59"	00:23'55"
5	06'18"	00:30'13"
6	06'15"	00:36'28"
7	06'21"	00:42'49"
8	05'55"	00:48'44"
9	06'08"	00:54'52"
10	06'26"	01:01'18"
10.1	11'39"	01:02'14"

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