林榮平 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

林榮平桃園
ID 245249

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5.6 km | 00:26:34 | 04:44/km

日期: 2016-11-10 19:03 - 總爬升: 195 m - 天氣: 陰 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'00" / 04'06" / 06'06" / 03'05" / 04'32" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

04'52" (+01'11")

1045 / 1045

2

04'38"

(09'44")

04'17" (+00'36")

1077 / 2123

3

05'37"

(15'21")

05'33" (+01'52")

1011 / 3134

4

04'19"

(19'40")

03'41"

1170 / 4305

5

04'24"

(24'04")

04'19" (+00'38")

1017 / 5322

6

02'30"

(26'34")

03'59" (+00'18")

625 / 5948

桃園

林榮平

·

11月累積里程 : 165.55 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 8 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'06"	00:09'06"
3	06'06"	00:15'12"
4	03'05"	00:18'17"
5	04'32"	00:22'49"
5.6	06'08"	00:26'34"

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