5.0 km | 00:27:29 | 05:29/km日期: 2016-11-09 16:13 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'46" / 05'37" / 05'34" / 05'25" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" | 1002 / 5002 |
澎湖馬快到了...高雄24H賽也快到了...
只求穩.........剩下交給老天...
11月累積里程 :
211.59 km ![](images/shoe.png)
Brooks RAVENNA 6 累積 :
1040.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'37" | 00:11'23" |
3 | 05'34" | 00:16'57" |
4 | 05'25" | 00:22'22" |
5.0 | 05'06" | 00:27'29" |