Jeff hsueh 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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6.0 km | 00:32:01 | 05:20/km

日期: 2016-11-12 17:35 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'08" / 05'30" / 05'18" / 05'10" / 04'59" / 04'53" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 154.63 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 陳益模和其他 15 人說推

·

觀看另 1 則留言

dato 晚安

2016-11-12 20:58 ·

1 個人推

能能午安，假期運動愉快！

2016-11-13 15:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'30"	00:11'38"
3	05'18"	00:16'56"
4	05'10"	00:22'06"
5	04'59"	00:27'05"
6	04'53"	00:31'58"
6.0	11'24"	00:32'01"

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