李小勛 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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1.0 km | 00:05:45 | 05:38/km

日期: 2016-11-13 06:15 - 地點: 金山 - 卡路里: 49 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 05'37" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36"

1000 / 1000

2

00'08"

(05'45")

05'49" (+00'13")

23 / 1023

賽前暖身

11月累積里程 : 203.10 km

ADIDAS TAKUMI SEN boost 累積 : 901.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Emma Chien, 阿杰和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
1.0	05'37"	00:05'45"

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