喬安 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

喬安新北市
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5.0 km | 00:32:35 | 06:30/km

日期: 2016-11-09 09:13 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'59" / 06'13" / 06'30" / 06'08" / 06'42" / 05'00" /

新北市

喬安

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基本訓練
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休假就是要運動吖！不然要幹嘛！⋯⋯

11月累積里程 : 19.08 km

Adidas 累積 : 1159.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Mickey pan, Conner 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'13"	00:13'12"
3	06'30"	00:19'42"
4	06'08"	00:25'50"
5	06'42"	00:32'32"
5.0	03'31"	00:32'35"

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