10.0 km | 01:06:05 | 06:36/km日期: 2016-11-10 16:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 08'49" / 07'42" / 06'49" / 06'10" / 06'08" / 05'55" / 05'31" / 05'40" / 06'14" / 06'46" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'09") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'01" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 09'55" (+03'54") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'42" | 00:16'31" |
| 3 | 06'49" | 00:23'20" |
| 4 | 06'10" | 00:29'30" |
| 5 | 06'08" | 00:35'38" |
| 6 | 05'55" | 00:41'33" |
| 7 | 05'31" | 00:47'04" |
| 8 | 05'40" | 00:52'44" |
| 9 | 06'14" | 00:58'58" |
| 10 | 06'46" | 01:05'44" |
| 10.0 | 10'44" | 01:05'49" |
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