鄭勝仁 2016/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝仁台南
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10.0 km | 00:48:07 | 04:47/km

日期: 2016-11-12 21:05 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 04'48" / 04'44" / 04'39" / 04'52" / 04'52" / 04'51" / 04'53" / 04'55" / 04'56" / 04'30" / 03'20" /

距離路跑

11月累積里程 : 160.21 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, Nydia 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'44"	00:09'32"
3	04'39"	00:14'11"
4	04'52"	00:19'03"
5	04'52"	00:23'55"
6	04'51"	00:28'46"
7	04'53"	00:33'39"
8	04'55"	00:38'34"
9	04'56"	00:43'30"
10	04'30"	00:48'00"
10.0	03'19"	00:48'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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