6.4 km | 00:38:27 | 06:02/km日期: 2016-11-15 19:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 06'08" / 06'07" / 06'11" / 06'07" / 06'02" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 364 / 6364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.10 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 :
2780.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'08" | 00:12'12" |
| 3 | 06'07" | 00:18'19" |
| 4 | 06'11" | 00:24'30" |
| 5 | 06'07" | 00:30'37" |
| 6 | 06'02" | 00:36'39" |
| 6.4 | 04'59" | 00:38'28" |
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