8.5 km | 02:24:26 | 16:56/km日期: 2025-02-09 13:04 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 16°C - 濕度: 69.3
Pace: 21'09" / 14'27" / 18'03" / 27'44" / 16'40" / 17'18" / 12'25" / 10'11" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'12" (+11'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'02" (+07'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'44" (+17'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'39" (+06'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'18" (+07'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'25" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'17" (+02'07") | 523 / 8523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
97.23 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1770.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'09" | 00:21'09" |
| 2 | 14'27" | 00:35'36" |
| 3 | 18'03" | 00:53'39" |
| 4 | 27'44" | 01:21'23" |
| 5 | 16'40" | 01:38'03" |
| 6 | 17'18" | 01:55'21" |
| 7 | 12'25" | 02:07'46" |
| 8 | 10'11" | 02:17'57" |
| 8.5 | 12'17" | 02:24'23" |
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